Har du problemer med at komme af sted til tandlægen, fordi du oplever angst eller frygt? Og ved du ikke, hvad du skal stille op for at komme problemet til livs?
Så skal du først og fremmest vide, at du langt fra er alene. Undersøgelser viser, at næsten en tredjedel af den danske befolkning lider af tandlægeskræk i et eller andet omfang.
Du er med andre ord bestemt ikke et særtilfælde, og din tandlæge er med sikkerhed vant til at behandle personer med lignende problemer. Af denne årsag er og bliver det mest fordelagtigt at komme tandlægeskrækken til livs der, hvor det hele sker – nemlig på tandlægeklinikken.
Om end du utvivlsomt kan gøre en masse derhjemme på egen hånd for at få det bedre, kommer du med alt sandsynlighed længst ved at tage fat i problematikkens rødder – og disse findes naturligvis i den stol, som du desværre går og frygter.
Uanset hvad kan der ikke sås tvivl om, at din angst sagtens kan bearbejdes og bekæmpes. Realiteten er bare, at du næppe kan gøre det hele alene. Ydermere fremstår det oplagt at opsøge hjælp hos netop din tandlæge, da han eller hun er mere end vant til at håndtere frygt.
Hvad kan din tandlæge gøre for dig?
Tandlægeskrækken bliver som oftest større og mere gennemtrængende, når man vælger at ignorere problemet. I sidste ende er det simpelthen blot for svært at lukke af for, hvis det ikke bliver bearbejdet ordentligt.
En tandlæge kan hjælpe dig til at arbejde med din frygt og få det bedre – så længe du er villig til at få gjort noget ved sagen.
Med det sagt kan det selvfølgelig være svært at tage det første skridt. Derfor er det som regel en god idé at starte i det små. Kontakt din tandlæge og få vendt tingene i første omgang. Dernæst vil det forhåbentligt blive en hel del nemmere at opnå forbedringer.
Du slipper ikke nødvendigvis af med angsten over en enkelt nat, men en løbende dialog med en professionel ekspert vil uden tvivl sikre gradvist fremskridt.
Og i sidste ende har du jo intet at tabe ved at prøve dig frem og forhøre dig omkring problematikken hos din tandlæge. Tværtimod vil det med garanti være en enorm lettelse at få givet udtryk for dine tanker og få en mulighed for at snakke om det.
Kom dig over skrækken med den rette attitude
Ligesom med alle andre tænkelige former for frygt, kræver det selvfølgelig en indsats at udvikle sig i den rigtige retning. Som sagt kommer man immervæk ingen vegne, hvis man bevidst vælger ikke at anerkende problemet.
Det gælder således særligt om at opnå og bevare den rette attitude i løbet af processen. Dette vil nemlig om noget hjælpe dig til at opnå fremgang gradvist.
Såfremt du har brug for nogle nye omgivelser, fremstår det oplagt at overveje et tandlægeskifte. Hvis du er på udkig efter en ny tandlæge, kan du eksempelvis finde et væld af løsninger i Skibby, Frederikssund eller omegn.