Mange mennesker lider af søvnproblemer, og det er noget, der har stor negativ indflydelse på hele deres hverdag. Men forskning viser sig, at cannabisolie kan være en løsning på netop dette problem. Denne artikel behandler brugen af CBD olie mod søvnproblemer.
Vigtigheden af en god nats søvn
Det er fuldstændig afgørende for os mennesker, at vi får vores nattesøvn. Hvis vi ikke kan sove om natten, kan vi simpelthen bare ikke fungere optimalt dagen efter. Man går bare og er træt og har ikke overskud til simple dagligdags ting. Det kan også gå rigtig meget ud over vores humør, hvis vi ikke har fået nok søvn. Fordi vi lider af mangel på overskud, oplever mange at man ikke i særlig høj grad kan overskue andre mennesker. Man bliver irritabel og får en kort lunte af en nat med dårlig søvn. Man kan også ofte overreagere på ting. Hvis der eksempelvis sker noget, der gør en ked af det, vil man ofte reagere overdramatisk og meget kraftigt, hvis man også er træt, frem for hvis man var fuldt udhvilet og kunne tænke lidt mere konstruktivt.
Det er ikke kun konstruktiviteten, men også effektiviteten, der bliver skruet op for, hvis vi får al den søvn, vi behøver. Vi magter flere og mere komplicerede opgaver. Vi har lyst og gåpåmod til at klare ting, og vi lader os ikke slå ud nær så nemt, som hvis man bare havde brug for at sove.
Søvnproblemer der går ud over hele hverdagen
Hvis man har søvnproblemer, kan det meget nemt få meget store konsekvenser for hele ens liv. Statistikker siger, at mellem 5 og 10 procent af danskere har insomni. Insomni er når man ikke kan sove. Insomni kan forekomme på forskellige måder. Nogle mennesker rammes af det på en måde, så de ikke kan falde i søvn om aftenen. Andre oplever, at de vågner mange gange i løbet af natten eller tidligt om morgenen uden at være i stand til at falde i søvn igen.
Prøv cannabisolie mod søvnproblemer
Der er blevet lavet mange undersøgelser, der viser, at CBD-olie kan bruges medicinsk og faktisk kan være med til at afhjælpe søvnproblemer.
Grunden til at man mener, at CBD-olie kan hjælpe mennesker mod insomni er, at man har lavet nogle studier på rotter. Man havde to grupper af rotter, hvor den ene gruppe havde fået cannabisolie, mens den anden ikke havde. Det viste sig så, at den gruppe rotter, der havde indtaget cannabisolien faktisk sov i længere tid sammenlignet med gruppen af rotter, der ikke var blevet behandlet med CBD-olien. Dette betyder altså, at olien medførte en tydelig effekt på rotterne, der udover at sove bedre om natten viste sig at være mindre tilbøjelige til at blive trætte og falde i søvn i løbet af dagen.
Hvis man lider af søvnproblemer, kan det i hvert fald være en idé at give CBD-olien et skud. Man kan få det i forskellige typer og som supplement til almindelige kosttilskud.